⚪︎お酒が飲みたい欲がやっぱ出てくる →今日はなんとか乗り切った！ ⚪︎眠たい →さっさと寝る ⚪︎明日辞める子に伝えるべきことをまとめたい →20台は自分は何ができて何ができないのか知るために手当たり次第挑戦する 30台になったらやらなくていいことをやらな…

今日の悩み ◯人の表情に敏感になり過ぎてしまう →それこそが長所だから利用することを考える。今日いつもと違う感じで接してきた人がいたが、それは仕事とプライベートをしっかり分けているだけだと思う。立場がはっきりしたらちゃんとしないといけない場で…

今日の悩み ⚪︎このまま進めば良くないと言われているのにアホクライアントがこのまま進めようとしてる →今日も無駄に気疲れしてる、頭の悪いやつをまともに相手していてはダメ ⚪︎このクソ疲れてる中、いきなりサビ残 →やばいもう少しで寝落ちするとこやった…

⚪︎土日食べすぎた →今日新たなルーティンを続ける方法をためし始めたので、元の体重に戻ることを期待 ⚪︎アルコールダメージやばそう →今日やっと数週間ぶりにアルコールが止めることができたから大丈夫 ⚪︎土日に予定していた新しいコミュニティに所属する目…

今日の悩み ⚪︎週に55時間以上労働しても頭打ちになるらしい →調整してサボりつつ50時間以下になるようにする ⚪︎アルコールでルーティンが崩れている →飲んでも大丈夫な様に工夫する、具体的に言うと食べる量を決めるとそこで食事が終了して次のルーティンに…

キンタ・ドス・ロケス ダン ホワイト [ 白ワイン 辛口 ポルトガル 750ml ] ⚪︎値段 1870円 ⚪︎産地 ポルトガル ダン地方 ⚪︎地元の特産物 チーズ ラム肉、ヤギ肉、イベリコ豚 栗 ⚪︎料理の特徴 1. レイタオン・アッサード（Leitão Assado） • 乳飲み仔豚の丸焼き…

エスポラン モンテ・ヴェーリョ レッド [ 赤ワイン フルボディ ポルトガル 750ml ] ⚪︎値段 1650円 ⚪︎産地 ポルトガル アレンテージョ ⚪︎地元の特産物 オリーブオイル 黒豚 羊・ヤギのチーズ ⚪︎料理の特徴 アレンテージョブレッド(伝統的なパン)、にんにく、…

今日の悩み ◯外食するとずっと外食がしたくなってしまう →一旦健康的なルーティンに戻すと、それを感じなくなるので飲んで帰ってきたらストレッチをする習慣を身につける ◯仕事の最後の片付け時時間に追われてやりたいことがやれない →もっと人を上手く使い…

今日の悩み ⚪︎昨日社長が、なんとか俺にやらせてみますと持ってきた仕事の内容が、普通にバイクも乗れる人に、のれるかわからないけどこの補助輪付きの自転車を運転させてみますくらいのレベルだった →社長が社員のレベルを測れていないことはわかっていたが…

今日の悩み ◯ワインを飲んでいるので睡眠の質が低下しているのでは無いかと心配 →物凄い量を飲んでいるわけでは無いので、心配するだけ逆に睡眠の質が落ちる可能性の方が高い ◯今日は寝不足のはずだから睡眠時間が上手く調整できるか心配 →明日はゆっくり出…

今日の悩み ◯シャワーの水圧が弱かったので機械をつけていたのにそれが壊れてしまった →前回は8000円くらいの安物をつけていたが、次は2万円から3万円のものに変える ◯社長が理想しか言わない →そういう生き物だと認識できていない自分が未熟。もっと成長し…

エスポラン モンテ・ヴェーリョ レッド [ 赤ワイン フルボディ ポルトガル 750ml ] ⚪︎値段 1650円 ⚪︎意味 エスポラン…ポルトガルの有名なワイナリー モンテ…丘、山 ヴェーリョ…古い モンテ・ヴェーリョ…古い丘(≒農場) ⚪︎産地 IGPアレンテジャーノ ⚪︎品種 ア…

◯今から街の集まりがある憂鬱だ →帰ってきたら、昨日開けたワインを楽む、昨日との違いやおいしく無いとされるワインと飲み比べもしてみようかな ◯明日の天気次第で予定が大幅に変わってしまう →パターンを2つ考えておく、ってかすでにある程度考えているく…

今日の悩み ◯人との会話の中で今日自分がしたことや自分が感じていることなど、どもってすっと出てこないし、思い出せない →常にメモをすることを意識する。というか、アプリをダウンロードしてはてなブログに書き込むことにしよう ◯もうひとつ悩みがあった…

今日の悩み ◯早速数日サボってしまった。2日連続昼食を家に忘れ昼食抜き＋超残業のコンボで酒の欲求に負けてしまった →今日リセットされるし、新しい弁当用袋を買ったので明日からは忘れない ◯寝過ぎてぼーっとする →この後19時前には寝る前の歩け歩けとスト…