⚪︎予定
仕事
・ユンボ作業は今日新しいところに入るので次の作業の説明
・他は続き
・明日は講習で自分がいないので明日の仕事も準備する
・定期券を買う
・明日の講習の準備をする
夕方
・明日の準備をする
昨日の悩み
・疲れすぎてお酒を飲みすぎてしまった
・その流れで夜遅くまでYoutubeを見てしまった
今日の朝は予定より1時間30分遅く起きた、昨日の夜飲み過ぎと夜更かしをした割にはスッキリ目覚めた
一番謎なのは昨日結構カロリーをとったつもりだったがさっき計ると痩せていた
睡眠時間が足りていない時に一番最初に麻痺するのは自分は寝不足だと自覚できることらしいのでそれに陥っている可能性は高い
