だいぶ戻ってきた

食事をメインに考えつつ睡眠、運動が安定してきたのでお金の勉強を始めたが、まずは自分の家計を見直ししている

ある程度そちらが終わったら、もっと運動量を増やしたいと思った

体重が減った分、摂取カロリー量が減っているのと、運動量が減っているので、ダブルパンチを食らっていて今は体重が落ちないどころか、増えたり減ったりしている

休日に少しでも油断すると体重が元に戻ろうとするので、考えながら行動せねば