今自分に何が足りていなくてつまらなく感じているのかをもう一度見直してみようと思う
今の自分の価値観、自分がどうあり続けたいかは
・寝たきりや動きたいように動けないのは嫌なので、健康であり続けたい
・つまらない人生にならないよう成長し続けたい
・満足感を得たいので自己コントロール感を高い生活を続けたい
この3つだと思う
ここで思ったのは、目標がマイナスを回避するためのもので良いのか？
ちょっと調べてみよう
ダメみたい
理由としては人は失敗の内容いフォーカスしやすくてそちらに意識を持って行かれてしまうみたい
お金がない時ほどお金を使ってしまったり、ダイエット中食べちゃダメだと考えれば考えるほど食べてしまったりみたいなことが起こってしまう
だから、つまらない人生が嫌と思えば思うほどつまらない人生を歩んでしまうみたい
ってことは
・色々なところに行っていろんな人や食べ物、景色なんかを楽しみたいから健康的であり続けたい
・楽しい人生を歩み続けたいから挑戦し成長し続けたい
・毎日充実して満足行く日常を過ごしたいので自己コントロール感を高めたい
その上で、具体的にどうしたいかを考えてみる
