(月曜日)ゴルフ 半年でスコア１００を切る～フォームの大切さ～

現在の最高スコア１４７

年末まで残り１６３日

投稿２/２４回目

目標も決まり練習を始めようと意気込んだのはいいものの、やみくもにやっても意味ないないので効率のいい練習メニューをこなそうと決めました

そんな中で偶然の出会いでフォームの大事さを知らされました

具体的には

・ボールに当たりやすくなる

・飛距離が全然違う

という変化がありました

〇練習メニュー基礎編

５０００球打ち込んで、スコア１００を切るために効率のいい練習メニューなんて調べるの大変そう、というか素人にはわからないのでChatGPTに考えてもらいました。

メニューの内容は

基礎１５００球→応用２５００球→仕上１５００球

の５５００球プラン

基礎はまず「空振りをなくす」をテーマに

９番アイアン３００球

→ハーフスイングで、芯をとらえる感覚をつかむ

７番アイアン３００球

→フルスイングで、スイングの安定を意識する

ピッチングウェッジまたはサンドウェッジ４００球

→３０ヤードから５０ヤードを狙い、アプローチの感覚を磨く

ドライバー２００球

→軽く振り、方向と芯をとらえる感覚を意識する

ランダム３００球

→番手ごとの距離感をつかむ

〇課題

実際に始めてみたはいいもののそもそも大きな欠点がありました。

「スイングのフォームが自己流」

フォームは動画で見たり、最初だけスクールに行ったり、打ちっぱなしの常連さんに教えてもらったりした方が絶対いいです。

スクールも１回３０００円から５０００円程度で受けられるところもあるので気軽に覚えられます。

自分は奇跡的に、あまりにもフォームがめちゃくちゃすぎて偶然通りかかった打ちっぱなしのオーナーさんが声をかけてくれて、教えてもらいました。

するとボールに当たりやすくなるわ、飛距離が全然違うわでフォームの大事さを知りました。

もし初心者の方がいるならフォームの確認からした方が絶対いです！