(日曜日)読書 ～目的から考える～

なんで読書をするのか？

他の目標も含めてそこをはっきりさせたほうが良いと感じた

自分の価値観に沿って目標に進まなければ、今回のような、いや今までのような３日坊主で続けられなくなってしまうことが分かってきた

自分の価値観とは

〇健康でい続けること

〇気になる事はやってみること

〇不安と向き合い続けること

健康でい続けることに必要なこと

・食事の管理

・良質な睡眠をとる

・運動で健康寿命を延ばす

気になる事はやってみることに必要なこと

・即行動

・続けること

・好奇心

不安と向き合い続けることに必要なこと

・お金の不安解消のため不要なことにお金を使わない

・人間関係の不安の為に自信をつける行動をとる

読書をすることは不安と向き合い軽減、解消するヒントを得ることになると思う

ただ、

「意味を感じなくなる」

「続かない」

という問題が出て来るので

ブログに投稿して

「星をもらうことで意味を見出す」

「記事を作るうえで記憶に残りやすくなる」

「みんなに見てもらうことで継続する」

目的で問題に対抗する

読書をする目的は

「不安と戦える知識をつけておくこと」

で、目標は

「不安の軽減や解消」