食が乱れてくると、全てがうまくいかなくなる
と思ったけど、食より自分の場合は睡眠かもしれない
起きれない問題が一番の問題
原因はおそらく精神的なところだと思う
今日なんかは昨日サラダなしの昼夜揚げ物外食になってしまったのに起きれたし、台風接近でゆっくりでいいのに、素晴らしいクライアントと合わなくていいからかいつも起きる10分前には目が覚めた、しかも寝る前にはビールを1杯飲んだのに…
コレだけ証拠が集まれば、精神的なところの可能性が高いな
ちょっと調べてみよう
瞑想がいいみたい、思い返すと瞑想の時間が取れない時ほど次の日も…と思ったけどそうでもないか
時間に追われている感覚をどうにかすればいいのかもしれない
