嫌いな人から嫌なことを言われ怒りでいっぱいになっていたが、今日朝目覚めて怒りとは何か考えてみた
⚪︎昨日言われたことに対して自分が行動できていない
⚪︎具体的なイメージが沸いておらず宙ぶらりん状態になっていた
⚪︎言われたことに対して実際は内心焦って、どうしたらいいかわからなくなっていたのではないか？
⚪︎自身が行動も具体的イメージも持たず過ごしていたからという理由は大きい
⚪︎ただ、一番の問題は打ち合わせ打ち合わせと日に何回も打ち合わせして、無駄な時間を過ごさせられた挙句、言ったこととやってることが毎回違い、進行が遅いと文句を言ってくるあの人が悪い
⚪︎そう思いつつそいつを自分が上手く利用できていないのが一番問題
⚪︎嫌いなことを利用もできず、ただ文句を垂れ流している自分が一番の問題
⚪︎その方法を考えて、自分が成長していかないと
⚪︎人前で物に当たるなんてみっともないことしたらあかん
⚪︎頭に血が上れば冷静でいられなくなる、瞬間湯沸かし器で反芻思考が強めなのを意識して過ごさないと
⚪︎とにかく、嫌いなものですら味方にしてしまえるよう成長しよう
