読書に引き続きゴルフをする目的はなんなのか？ をはっきりさせていきます 昨日同様自分の価値観に沿って目標に進まなければ、３日坊主で続けられなくなってしまうという仮説に基づいて進めていこうと思います 自分の価値観とは 〇健康でい続けること 〇気に…

なんで読書をするのか？ 他の目標も含めてそこをはっきりさせたほうが良いと感じた 自分の価値観に沿って目標に進まなければ、今回のような、いや今までのような３日坊主で続けられなくなってしまうことが分かってきた 自分の価値観とは 〇健康でい続けるこ…

今すごくやばい状況になってきました 記事と現実は１から２週間くらいブランクがあるんですが 現在、盆前で飲食店は最高潮に忙しく、昼は昼で普通に仕事をしているし ゴルフに勉強はなんとなく途切れてしまい、そっから何もやっていない状況。 今日の夜もど…

５３.０kgまであと７.０kg 年末まで残り１４７日 投稿４/２４回目 どうしたら成功できるんだろう？と、気になりました。 どうやら成功するには成長が必要らしい。 さらに、成長するには負の感情に飛び込む必要があるらしい。 どういうことかというと、恐怖こ…

残り７５日 解いた問題数 問 投稿４/１４回目 計画が途中までうまくいっていたのにつまづいてあきらめることないですか？ ↑みてもらったらわかる通り、3000問目標にしてるのにたったこれだけしか解いてない状況です。 でも、そんな時に便利な方法があります…

現在の最高スコア１４７ 年末まで残り１４９日 投稿４/２４回目 基本戦略として ・ダブルボギー狙いでたまにボギーやパーの積み重ねでスコア１００を切れる ・アプローチとパターをいかに叩かずクリアするか ・ティーショット、セカンドサードショットは距離…

本は読んだ方がいいと思っていても、買う気にもならなかったり、買ったはいいけどなんとなくめんどくさくて放置したりしたことありませんか？ そんな人には ・本の読み方を知る ・買うときに内容を読んで面白そうな本を買う ・自分の読み方にアレンジする が…

５３.０kgまであと kg 年末まで残り１５４日 投稿３/２４回目 全く食欲コントロールができない、つい甘いものを食べてしまう、欲望に負けてお酒を飲んでしまう。そんな時はどうしたらクリアできるのか… っていうのを今回調べてみました。 それは何かというと…

残り８２日 解いた問題数４０問 投稿３/１４回目 なんだかんだうまく勉強が進まなくて困ることありませんか？ 今まさにその状態です… なので、どうにか勉強を進めるためにいい方法を持ってきました この方法は勉強だけでなく、仕事や日常生活にも簡単に取り…

現在の最高スコア１４７ 年末まで残り１５６日 投稿３/２４回目 基礎編の練習メニューを終えて応用実践編に挑戦していますが、ボールに当たるときと当たらない時の波が激しくその解決法を探しました。 〇解決法 ・一回一回なにがよかったか悪かったか考えな…

2.8%はすごく小さく思えます。１００円の2.8%は2.8円なので大した金額に思えません。しかし、３０年後どうなっているのか考えると、2.8%の大きさに驚かされました。 就職する２０歳あたりからどんどん思い描いた未来と現実の差が開いていき、一番その差が激…

５３.０kgまであと８.０kgくらい？ →出張中で詳細不明ですが摂取カロリーを考えると＋１kgくらいの予想 年末まで残り１６１日 投稿２/２４回目 痩せたいけどどうやったら痩せれるんだろう？と思ったので調べてみました。 結論をいうと 「痩せる方法はカロリ…

残り８９日 解いた問題数２２問 前回は失敗しそうなことへの対策で ・週４回勉強できればOK ・最悪テキストに触れるだけでOK ・今回は絶対試験を受けに行く と決めました 今回はどんな感じで勉強していくかを書いていきたいと思います。 まず自分は ・社会人…

現在の最高スコア１４７ 年末まで残り１６３日 投稿２/２４回目 目標も決まり練習を始めようと意気込んだのはいいものの、やみくもにやっても意味ないないので効率のいい練習メニューをこなそうと決めました そんな中で偶然の出会いでフォームの大事さを知ら…

例えば現在最低限の生活費はいくらくらいかAIに尋ねてみたところ、約１５万円だそうです。では、毎年2.8%のインフレ率で３０年後の生活費がどうなっているかというと、なんと約４５万円にもなります。 現在の月４５万円とは、税引き前のお給料が月約６０万円…

私がこの本を読んで印象に残ったのは 「インフレについて」 「自分が思っていた以上にお金は貯めないといけない」 「人生の前半は思い描いているほど輝かしいものではない」 の３つでした。 よくデフレやインフレという言葉は耳にしますが、実際何のことか全…

～残り９４日 解いた問題数１０問～ なにかやり始めてもすぐやめてしまったり、なかなか続かなかったり、気づいたらいつの間にかやらなくなっていたり そんなことばかりで、自分はできないやつなんだと落ち込んで、いろいろ挑戦することをあきらめ始める こ…

現在の最高スコア１４７ 年末まで残り１６８日 投稿１/２４回目 仕事の付き合いでゴルフ始めました。 〇きっかけ いままで誘われても全然やる気がなかったので、ひらりひらりとかわしながら過ごしてきたのですが、とてもお世話になっている雲の上のお人って…

５３.０kgまであと７.0kg 年末まで残り１６９日 投稿１/２４回目 なんか生きててつまんねーってことないですか？ 最近ずっとそうで、飲まないようにしようと色々試していたお酒を完全に受け入れてしまって ・つまらん毎日をダラダラ過ごし ・他人の悪口ばっ…

南フランスで作られるこのワインは、元々水代わりに飲まれるくらい親しみのあるワイン。 なんで水代わりかというと、北の富裕層、南の貧困層といわれるくらい格差があり水道の整備なんてされていなかったから。 井戸水はあるけどそのまま飲むには命の保障も…

⚪︎お酒が飲みたい欲がやっぱ出てくる →今日はなんとか乗り切った！ ⚪︎眠たい →さっさと寝る ⚪︎明日辞める子に伝えるべきことをまとめたい →20台は自分は何ができて何ができないのか知るために手当たり次第挑戦する 30台になったらやらなくていいことをやらな…

今日の悩み ◯人の表情に敏感になり過ぎてしまう →それこそが長所だから利用することを考える。今日いつもと違う感じで接してきた人がいたが、それは仕事とプライベートをしっかり分けているだけだと思う。立場がはっきりしたらちゃんとしないといけない場で…

今日の悩み ⚪︎このまま進めば良くないと言われているのにアホクライアントがこのまま進めようとしてる →今日も無駄に気疲れしてる、頭の悪いやつをまともに相手していてはダメ ⚪︎このクソ疲れてる中、いきなりサビ残 →やばいもう少しで寝落ちするとこやった…

⚪︎土日食べすぎた →今日新たなルーティンを続ける方法をためし始めたので、元の体重に戻ることを期待 ⚪︎アルコールダメージやばそう →今日やっと数週間ぶりにアルコールが止めることができたから大丈夫 ⚪︎土日に予定していた新しいコミュニティに所属する目…

今日の悩み ⚪︎週に55時間以上労働しても頭打ちになるらしい →調整してサボりつつ50時間以下になるようにする ⚪︎アルコールでルーティンが崩れている →飲んでも大丈夫な様に工夫する、具体的に言うと食べる量を決めるとそこで食事が終了して次のルーティンに…

キンタ・ドス・ロケス ダン ホワイト [ 白ワイン 辛口 ポルトガル 750ml ] ⚪︎値段 1870円 ⚪︎産地 ポルトガル ダン地方 ⚪︎地元の特産物 チーズ ラム肉、ヤギ肉、イベリコ豚 栗 ⚪︎料理の特徴 1. レイタオン・アッサード（Leitão Assado） • 乳飲み仔豚の丸焼き…

エスポラン モンテ・ヴェーリョ レッド [ 赤ワイン フルボディ ポルトガル 750ml ] ⚪︎値段 1650円 ⚪︎産地 ポルトガル アレンテージョ ⚪︎地元の特産物 オリーブオイル 黒豚 羊・ヤギのチーズ ⚪︎料理の特徴 アレンテージョブレッド(伝統的なパン)、にんにく、…

今日の悩み ◯外食するとずっと外食がしたくなってしまう →一旦健康的なルーティンに戻すと、それを感じなくなるので飲んで帰ってきたらストレッチをする習慣を身につける ◯仕事の最後の片付け時時間に追われてやりたいことがやれない →もっと人を上手く使い…

今日の悩み ⚪︎昨日社長が、なんとか俺にやらせてみますと持ってきた仕事の内容が、普通にバイクも乗れる人に、のれるかわからないけどこの補助輪付きの自転車を運転させてみますくらいのレベルだった →社長が社員のレベルを測れていないことはわかっていたが…

今日の悩み ◯ワインを飲んでいるので睡眠の質が低下しているのでは無いかと心配 →物凄い量を飲んでいるわけでは無いので、心配するだけ逆に睡眠の質が落ちる可能性の方が高い ◯今日は寝不足のはずだから睡眠時間が上手く調整できるか心配 →明日はゆっくり出…