にんにくが体臭に効くと聞いて、今日食べ方を考えずに大量購入してしまった
皮剥きに時間がかかったのと、どうやって食べればいいかわからないのでいつもより1時間くらい遅くなってしまった
今日はいつもより2時間多く寝てるのに、目の下のクマや、昼寝の寝つき方が完全に寝不足のそれだったので、もしかしたら、ナイトレストのメラトニンを飲み忘れたのが原因かもしれない
⚪︎明日の予定
・朝
早起きする
コーヒー実験
・仕事
会議
今日の続き
・夕方
明後日の出張準備
にんにくの調理
冷凍イサキを解凍してサラダにいれる
⚪︎今日の悩み
・カロリーを抑えているつもりが、体重の減り方をみていると抑えれていないかもしれない
・にんにくの食べ方を調べて準備しておこう
・睡眠不足感があるのに食事の時間が遅くなってしまった
・今日は朝早起きできなかった
・もっと自分の成長のための時間が欲しい。料理とか副業とかフィールド分析とか
・コーヒーを作るのが楽しみなのに朝起きれるかが心配
