なぜこんなにお酒が飲みたくなるんだ？

料理がめんどくさいと感じたら、急にお酒が我慢できなくなって、飲んでしまった

我慢できなかった理由と考察

⚪︎料理について考えていなかった

⚪︎他に理由が思いつかない

⚪︎何か没頭できそうな事があればいいのか？

お酒との付き合い方でよかった点と反省点

⚪︎お酒を先に飲み、その後食べると言うやり方で暴食を完全に防いだ

⚪︎ただ、体重を測ってみると、食べた量にしては昨日の朝と体重がほぼ変わらなかったのでお酒とつまみが超高カロリーだったと思う